Сон влияет на благополучие сильнее, чем прибавка к зарплате

Блог ведет sweetiepoly
Многочисленные исследования показали, что сон важен для здоровья. Теперь исследователи из Великобритании выяснили: нормальный сон — ключ к благополучию. Даже прибавка к зарплате не способна столь существенно повысить уровень благополучия. Специалисты опросили тысячи британцев, пишет Zee News.

Исследователи установили, что средний индекс благополучия участников составлял около 62 из 100. У людей, больше всего довольных своей жизнью, этот индекс варьировался от 72 до 92. В данную группу попали участники, которым нравилась их сексуальная жизнь, те, кто был уверен в своей работе и чувствовал себя частью общества. Кроме того, качество сна у таких людей было высоким.

Также ученые обнаружили: благодаря повышению зарплаты на 50% индекс благополучия возрастал всего на 0,5 пункта. А при повышении качества сна он мог увеличиться на 3,8 пункта. Кстати, по данным другого исследования, проведенного специалистами из Германии, позитивный настрой — залог благополучия в пожилом возрасте.

Похожие статьи

  • Высокий уровень холестерина приводит к остеоартриту
    Ученые из Технологического университета Квинсленда обнаружили, что избыток холестерина опасен не только для сердечно-сосудистой системы. Оказывается, из-за него развивается окислительный стресс в хондроцитах — клетках хрящевой ткани. Это становится причиной гибели хондроцитов и развития остеоартрита (хронического заболевания суставов), сообщает Zee News.

    Специалисты провели исследование на животных с повышенными уровнями холестерина — мышах и крысах, питавшихся продуктами с высоким содержанием холестерина. У мышей также была мутация в гене аполипопротеина Е, увеличивавшая концентрацию холестерина в организме. Животных подвергали процедуре, после которой у них развивался остеоартрит.

    Ученые заметили, что у мышей и крыс, которых кормили продуктами с высоким содержанием холестерина, заболевание протекало тяжелее по сравнению с контрольными группами. Препарат аторвастатин, снижающий уровень холестерина, и антиоксиданты, воздействующие на митохондрии, замедляли процесс развития остеоартрита.

    Понятное дело, что для человека здоровье является самым главным, к чему нужно стремиться. Рекомендую очень любопытный сайт о здоровье для общего знания и этот материал. Как объяснить понятие здоровье на сегодняшний день? Всё же, это прекрасное самочувствие и предотвратимость болезней. К персональному здоровью каждый человек должен относиться со всей ответственностью. В нынешнее время человек считается здоровым, когда все в порядке с ощущениями в теле.
  • Топ-5 самых полезных растений для применения в проращивателе семян

    В случае если вы заботитесь о физическом здоровье и выбираете экологичные продукты, рекомендуем купить автоматический проращиватель семян на онлайн-ресурсе. Сейчас поговорим о лечебных культурах, которые легко получать при помощи такого аппарата.

    1. Пшеница

      Пророщенные семена этого растения характеризуются приятным, сладким привкусом и содержат в себе огромное количество микроэлементов:, а кроме того, витамин Е. Системное употребление их внутрь укрепляет ногти, волосы, очищает кожу от дефектов и стабилизирует кишечную микрофлору.

    2. Чечевица

      Питательные проростки с ореховым вкусом богаты аналогичным животному белком, а кроме этого, витамином С, что особенно актуально в период простуд и гриппа. Такое растение способно излечить малокровие и поднять внутренние ресурсы организма. Дает всходы чечевица быстро — первые ростки можно увидеть уже через 12 часов. Сократить это время легко, если приобрести специализированный агрегат. Надо заметить, цена проращивателя семян — всего 3 990 р.

    3. Овес

      Помогает при серьезных проблемах с кишечником, почками, печенью. Улучшает защитные силы организма, укрепляет мышечные волокна, предотвращает тромбоэмболию.

      проращиватель семян
    4. Кунжут

      Это настоящая кладезь кальция. Употребление проростков в пищу показано при болезнях позвоночника, укрепляет костную ткань и служит профилактикой зубных болезней. Одна ч.л. этих пророщенных семян может заменить 2 кружки молочных продуктов.

    5. Зеленая гречка

      Характеризуется оригинальным, вполне мягким вкусом. Включает калий, рутин, витамины группы B. Рекомендуется при проблемах нервной системы, укрепляет сосуды. Во время проращивания гречка выделяет значительное количество слизи — перед поеданием зерен нужно промыть их под краном с холодной водой.

    В случае если вы хотите купить проращиватель семян с доставкой по РФ и обеспечить свою семью витаминами на весь год, заходите на сайт dobrosad.com.

  • Даже самые серьезные кровотечения отступают перед новой технологией
    Австралийские военные хирурги использовали инновационное устройство XSTAT, останавливающее кровотечение. Оно вводит в рану множество маленьких губок, сообщает Fox News. Губки быстро разбухают в ране, останавливая кровотечение. На это уходит всего 20 секунд.

    Как сообщает medtemy, для удобства у губок есть маркеры, которые видны на рентгене. Это позволит их в перспективе удалить. Технология идеально подходит для огнестрельных ранений, оставляющих видимые отверстия. Ее уже успешно проверили на пациенте. Кровотечение останавливалось практически моментально.

    Также Университет Британской Колумбии сумел представить реально работающий метод остановки кровотечения. Они создали частицы из карбоната кальция, генерирующие газ. Их ученые предлагают добавлять в порошок, который легко доставлять к месту кровотечений. Итак, частицы выделяют углекислый газ, что позволяет им в процессе перемещаться по организму, прямо к источнику кровотечений.

    Частицы способны присоединяться к свертывающему агенту — транексамовой кислоте — и перемещаться по ранам, проникая вглубь поврежденных тканей. Частицы протестировали на животных, являвшихся моделью повреждения бедренной артерии. В итоге частицы довольно быстро и эффективно сумели остановить кровотечение. Если испытания на людях пройдут успешно, экстренная медицина получит в свои руки мощное оружие.
  • Болезненные менструации и малоподвижный образ жизни связаны
    Врач-гинеколог рассказывает, что делать, если во время менструации посещают довольно сильные боли.

    «Боли при менструации для большинства являются нормой. Но, на самом деле, боли при менструации не являются нормой, тем более, если они очень сильные. Прежде всего, надо обратиться за консультацией к гинекологу, чтобы понять причину возникновения неприятных ощущений. В лечении важно придерживаться системы. Врач не всегда назначает медикаментозное лечение, иногда помогает система специальных физических упражнений, физиотерапия или система профилактических мер между менструациями.

    Если причина болей варикозное расширением вен, то проводить лечение следует совместно с флебологами или сосудистыми специалистами. Если средства не помогают снизить острые боли, это значит, что обследование было проведено не до конца и причина не установлена. На сегодняшний день медицина обладает достаточными знаниями и методами, чтобы не только установить причину болей, но и устранить ее.

    В современном мире много молодых девушек и женщин страдает от болей во время менструации. Это связано с малоподвижным образом жизни, хроническим стрессом и так далее. Девушки-учащиеся много времени проводят за столом при обучении, а молодые женщины часто работают за компьютером и тоже мало двигаются».
0 комментариев
Оставить комментарий с авторизацией через:
    Вы можете оставить гостевой комментарий к топику не регистрируясь на нашем сайт. Для этого укажите свой email и имя, текст комментария и код с проверочной картинки. Мы ни кому не будем показывать адрес вашей электронной почты, он нужен что бы ограничить сайт от рассылки спама.