Зачем нельзя пить спиртные напитки беременным?

Блог ведет sonnick84
В жизни каждой представительницы женского пола рождение малыша — это ответственный и важный период. В наше время все чаще молодые пары сталкиваются с тем, что у них не получается зачать ребенка. Связано это непосредственно с экологической ситуацией и неправильным образом жизни. Для того чтобы добиться положительного результата, в первую очередь необходимо обратить внимание на свое здоровье. Начните делать хотя бы зарядку, непременно откажитесь от сигарет и алкоголя, уменьшите употребление кофе.

Также тщательно изучите свой рацион. Употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Через 3-4 недели вы ощутите изменения и возможно у вас получится забеременеть! Обязательно почитайте, как рожать. Идеальное время для зачатия ребенка — овуляция. Доктора советуют спланировать близость с партнером за 2 дня до момента овуляции. Стоит запастись терпением, поскольку процесс может занять несколько месяцев. И если все вышеприведенные советы не привели к положительному результату, нужно обратиться к доктору.

Беременных зачастую беспокоит вопрос: а разрешено ли пить спиртное во время беременности? Разумеется нет, причем даже в малых объемах. Даже фужер белого вина, особенно в первый месяц беременности, может привести к серьезным проблемам. Необходимо быть крайне внимательным, потому что алкоголь может содержаться в некоторых микстурах, коктейльных напитках. Надо понять, что спиртное это яд, пусть даже и не смертельный в небольших дозах. Он легко проникает в кровь, разрушая клетки плода. Полноценное развитие ребенка может остановиться. Вреден не просто спирт, а также продукты его переработки, в частности, ацетальдегид. Зачастую как раз алкоголь может привести к выкидышам и преждевременным родам. Некоторые мамы, которые ведут себя легкомысленно, получают ребенка с отклонениями. Задумайтесь, надо ли вам такое? На заметку: сайт для беременных.

В период беременности очень важно правильно питаться, для того чтобы организм получал все необходимые микроэлементы. Советуем воздержаться от употребления непастеризованных молочных продуктов, сырых яиц, сырых морепродуктов. Замечательно, если беременность проходит летом, когда есть возможность полноценно питаться свежими овощами. К примеру, очень полезным станет арбуз, который содержит в себе массу витаминов, магний, калий, фолиевую кислоту.

Чувство юмора продлевает женщинам жизнь

Блог ведет sweetiepoly
Ученые из Норвегии проанализировали данные 53556 добровольцев. Специалисты хотели выяснить, как чувство юмора влияет на вероятность смерти от рака, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний, пишет The Times of India.

Исследователи обнаружили, что у представительниц прекрасного пола с хорошим чувством юмора риск смерти по любым причинам был снижен на 48%. Кроме того, они умирали от болезней сердца и сосудов на 73% реже, а от инфекционных заболеваний — на 83% реже. У мужчин чувство юмора уменьшало вероятность смерти только от инфекционных заболеваний (на 74%).

Специалисты предполагают: возможно, представители сильного пола с возрастом теряют чувство юмора. Также ученые говорят, что гормоны стресса, такие как кортизол, негативно влияют на иммунную систему. А смех ее защищает, не давая уровням этих гормонов повышаться слишком сильно.

Несомненно, что для человека здоровье является самым главным, к чему необходимо двигаться. Хочу представить очень занятный журнал про медицину для общего знания и эту статью. Как можно характеризовать здоровье на сегодняшний день? Понятное дело, это нормальное самочувствие и если нет болезней. К персональному здоровью каждый человек должен заботиться с полной ответственностью. На сегодняшний день человек представляется здоровым, когда все нормально с ощущениями в теле.